Restorative & reiki

Lekker tot jezelf komen én energie opdoen tijdens onze Reiki & Restorative workshop. We gaan 3 uur lang de diepte in met meditaties, restorative yoga en reiki. Geniet van een heerlijke middag vol ontspanning en herstel van lijf en geest door zo weinig mogelijk te doen en eens lekker op ‘ontvangen’ te staan.
Reiki wordt ook wel energie, Ki, Chi of Prana genoemd. Deze levensenergie wordt via de handen doorgegeven, waardoor blokkades op alle lagen kunnen oplossen; energetisch, fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel. Reiki werkt dus nooit alleen in op symptomen, maar altijd op jou als geheel. De combinatie van restorative yoga (waarbij je houdingen langere tijd aanhoudt) en reiki stimuleert en activeert het zelfherstellend vermogen van je lichaam en geest, zorgt voor diepe ontspanning en heft energieblokkades
op. Het is een heerlijke manier om tot rust te komen, oude patronen te transformeren, los te laten of gewoon te baden in liefdevolle aandacht. De restorative yoga houdingen zijn toegankelijk voor iedereen en helpen om
je zenuwstelsel tot rust te brengen. We sluiten de middag af met een heerlijke yoga nidra.

Tijdens de afsluitende Yoga Nidra zal je lichaam in diepe rust komen en je hersengolven naar een lagere frequentie (tussen theta en delta). Hierdoor ben je bewust aanwezig bij je ontspanning en zal je centrale zenuwstelsel dit ook als zodanig herkennen en in diepe ontspanning gaan, vergelijkbaar met diepe slaap.

Vol van hernieuwde energie en balans in body mind & soul stap je als herboren van je mat!

INVESTERING IN JEZELF
59 euro
mocht dit een probleem voor jou zijn, neem contact met mij op! we hebben een beperkt aantal everybody welcome- tickets beschikbaar

PRAKTISCH
locatie: Liv yoga, Middelstegracht 89Y Leiden
data:
18 januari 2020 = vol
7 maart 2020 avondeditie 18.30 – 21.30
13 juni 2020 13.30 – 16.30

lees hier meer over Nadine Muller en haar praktijk.
Aanmelden kan via Liv yoga.

Schuiven naar boven